co brać po hmb

[...] pół roku tylko. Zadziornik: ile bierzesz na przysiad, martwy ciąg, wiosłowanie sztangą, francuskie wyciskanie, i na biceps? Poza tym 4 pudełka HMB po tak krótki stażu chcesz brać (wiem, ze chcesz to prawie za rok, ale jak tak to życze powodzenia). Ćwiczysz na maxa? w przyszłości po zastosowaniu HMB zostaną ci tylko koksy, młokosie! Kileri: do [...]

[...] po to żeby tłuszcz zamienić w mięsień i udało się mi Mpacko to połączenie jest dobre choć nie prubowałem, ale napewno lepsze będzie HMB + Creatyna + Proteiny oczywiście dużo droższe i nie wiem ile ćwiczysz, bo Hmb przynajmniej po dwóch latach treningu można brać. Ogólnie Twoje połączenie także będzie dobre nawet zaje***te. Czas to mięśnie!!!

[...] To że nie przybrałeś na masie właśnie świadczy że ten suplement nie zadziałał za dobrze. Psyhu nie pamiętam jaki masz staż treningowy, ale kreatyne nie poleca się brać odrazu ponieważ z każdym zjedzonym opakowaniem kreatyne spada jej działanie, co w konsekwencji doprowadzi do tego że będziesz musiał sięgać po coś mocniejszego aby [...]

Spec dzieki za odpowiedz i powiedz mi czy te bialko jest smakowe, czy tylko o smaku naturalnym?? Pietras16 po pierwsze uzupelnij profil, bo za bardzo nie wiem co Ci doradzic, bo nie wiem jaki masz staz treningowy, jakie obwody i co trenujesz. Przyjmujac, ze jestes poczatkujacy, to najwazniejsze dwie sprawy to trening i dieta. Cwiczac regularnie i [...]

[...] zaawansowanych, ale spokojnie mozesz sobie zrobić cykl 6 tygodniowy, a potem koniecznie 2 tyg regenerki. Powodzenia, aby przyrosy były maxymalne!! Co do carbo to warto to brać jeśli masz wzmożnony wysiłek, bo amsz tam gałą gamę węglów o zróżnicowanym ideksie glikolicznym, dzięki czemu dostarczasz stopniowo energii, ale samo to dużo nie da. [...]

[...] mało w diecie, na pewno pomoże w procesach produkcji testosteronu tak jak delikatnie poprawi kondycje naszej skóry. - Beta-Karoten czy też Marchewka - Zawsze lepiej jest nabrać fajnych kolorów skóry przed wyjściem na scenę, plaże, czy to nawet do Centrum Handlowego - Tyrozyna obok tego, że jesteśmy super opaleni po niej (zawrta jest między [...]

[...] tego co wiem to kreatyna jest jednym z najlepszych (jeśli nie najlepszym) suplementów dostępnych na rynku. Wiem że trzeba pić dużo wody, uzupełniać potas i magnez w diecie, brać kompleks witamin z grupy b, uzupełniać w diecie wanad, lecytynę i chrom, nie pić kawy ani żadnych napojów zawierających kofeinę lub guaranę, brać kreatynę na pusty [...]

[...] należy pić jeszcze więcej. PODSUMOWANIE Radzimy, by stosować kreatynę po treningu w połączeniu z napojem węglowodanowo - białkowym. W przeszłości sugerowaliśmy, by kreatynę brać na czczo podczas fazy regeneracji, 30 minut przed mieszanym posiłkiem (by ograniczyć jej rozpad pod wpływem soku żołądkowego). Ostatnio jednak zalecamy łączyć ją z 50g [...]

[...] na LGD? Jako, że bez podkładu, to potrzebne coś co nie będzie mieszać w hormonach. Jest to dział "doping" więc nie wszystkie propozycje będą zadowalające ale możesz brać zwykłe suple na szybsze podniesienie teścia, jakieś zioła czy też klasyczne HMB. Osobiście po ostatnim 10 tygodniowym "testowym" cyklu na LGD bawiłem się L-DOPA braną [...]

[...] przekonać bo mówi że moge tyle białka i węglowodanów zdobyć w normalnyma posiłku jak bededużo jadł i ciągle, a jeszcze dzwoniła do mojej ciotki lekarza i ona mówi też zeby nie brać, bo tam mogą dosypywać czegoś i że to nie czyste białko.Iweźsienie wkur.wij natakich.Jak im wytłumaczyć?? Po tajniaku chyba nie bede brał 3 kg gainera nobo jak. vox

Witam! Mam pytanie do p.Ambroziaka 1.Czy Tauryne mozna odrazu polykac z kreatyna , glutamina , hmb i aminokwasami calodziennymi np:po treningu? 3.Jak brac Tauryne w dni nietreningowe i jakie dawki stosowac(ile kapsulek w jednej porcji)? 2.Czy L-Glutamine Powder Olimpa mieszac z sokiem np:pomaranczowym czy z woda czy moze to jest bez z naczenia z [...]

[...] ale to już bardzo mocne połączenie. Troche mnie to martwi, że pokonałem zastój, ale w małym stopniu potem będę musiał myśleć co mam wziąć, dlatego nie warto odrazu się brać za suplementy i do tego takie mocne Dieta i trening to podstawa! Ekipa jak chece to niech idzei na siłownie najwyżej nie urośnie, moim zdaniem jest młody, ale lekko [...]

Zdaje się, że glikogen jest w wątrobie, a nie w mięśniach... A mnie ciekawi taka kwestia... BCAA należy brać na pusty żołądek po treningu, kreatynę też, odżywkę białkową również, HMB podobnie i jeszcze pewnie parę innych supli by się znalazło. Jak to zatem pogodzić, jeśli trenujacy chce używać tych wszystkich supli? W zasadzie stan pustego żołądka [...]

[...] życie i robi z nim co chce... dobra rozumiem że im radzicie... ale to powoli przeradza się w zabranianie... zachowujecie się jak "opiekuni" którzy nie pozwalają brać swoim podopiecznym. sorry Patriot nie denerwuj się (ani nie obrażaj) ale moim zdaniem Tobie stary nie pozwala brać odżywek i Ty nie chcesz tez by inni brali bo będą [...]

No to podsumowanie czas zaczac: Start cyklu 15 styczeń 2007 Koniec cyklu 16 marzec 2007 Xpand, Horse Power, i w trakcie wprowadzone HMB Cos o suplachXpand – bardzo milo mi się będzie kojarzyl, smak Grape bardzo dobry, rozpuszczalnosc tez super, dzialnie, ogolnie rano jak bralem XP to się rozbudzalem ze snu:) byłem gotowy do calego [...]

04.04.2011 - Poniedziałek Waga 90,5 kg Ostatnio trochę więcej glutaminy brałem i strasznie zatrzymała wodę więc od jutra trochę zmniejszę dawkowanie. Już powoli przestaje brać Perfect Whey Protein zastępując go ISOLATE 100. Odpuszczam też za jakiś czas proszek zasadowy, żeby pozbyć się wody. Generalnie Suplementacja wygląda teraz tak : [...]

[...] - hormony na właściwym poziomie - a nawet na wysokim poziomie jak na te lata. Mam 17lat i 5 miesięcyi właśnie niewiem czy wziąść tą glutamine czy nie - czy wogóle coś brać co chociaz lekko podnosi poziom testosteronu - bo np. HMB lekko podnosi o TRIBULUSACH I ZMA nie wspominam - to tylko dla dorosłych - dojrzałych facetów - a jak ktoś [...]

[...] firma ma je w swej ofercie Twierdzenie ździebko nie adekwatne do rynku amerykańskiego. 11) stak kreatynowy należy przyjmować na pusty żołądek Patrz jak producent zaleca brać CLOUTA , wiem, wiem przy******lam się..... 12) Niezrozumiałe długości cykli kreatynowych i przerw. Np.: Cykl na monohydracie nie powinien trwać dłużej niż 6-8 tygodni - [...]

Ja się sprzeczać nie śmiem Wiem jedynie że gdy biorę HMB mam znacznie mniejsze straty mięśnia po aerobach i intensywnym bieganiu, dlatego je biorę. Glutamina ma masę innych zalet, mnie natomiast nie pomaga w zatrzymaniu katabolizmu tak jak HMB. Jest jeszcze kwestia dawek i organizmoow, wy z Luckiem jestescie na zupełnie innym poziomie [...]

mam pytanie co do samej kreatyny... a wiec ćwcize już rok na siłce wcześniej w domu brałem hmb,bialka,gainera,spalacza jakiegoś i witaminy itp. i myśle ze można juz spróbować zrobić cykl z 6 tygodniowy na kreatynie i tu mam pyt. NO WIEC BIORAĆ KREATYNE ROŚNIE MASA SIŁA I OBWODY ALE PODOBNO PO ODSTAWIENIU WSZYSTKO SPADA I SIŁA I MASA I OBWODY I [...]